خواص عسل از نظر علمی (عسل چه خواصی دارد؟) نتایج مطالعات پژوهشی مختلف مهر تأییدی بر خواص عسل از نظر علمی هستند. مصرف روزانه عسل فواید زیادی برای بدن دارد و می‌تواند …

گردو، با وجود کالری بالا، به دلیل داشتن فیبر، پروتئین، چربی‌های سالم و اسیدهای چرب امگا 3، می‌تونه به شما در مسیر رسیدن به وزن ایده‌آل یاری رسونه. از خواص گردو ناشتا …

معرفی لوبیا قرمز لوبیا قرمز (kidney bean) یکی از حبوبات محبوب و پر استفاده مخصوصا برای ما ایرانی هاست. رنگی بین قهوه ای و قرمز دارد. سرشار از پروتئین است و برای …